Manfaat Spa Untuk Kesehatan Tubuh

Aktivitas sehari-hari mulai dari bekerja, kehidupan sosial, atau bahkan menghadapi kemacetan kota pastinya membuat badan dan pikiran menjadi penat dan rentan terkena stress. Salah satu yang bisa Anda lakukan untuk meredakan semua kepenatan, yaitu relaksasi tubuh dengan spa.

Tidak hanya sebagai kecantikan dan relaksasi saja, spa mempunyai beragam manfaat yang sangat baik untuk tubuh khususnya untuk kesehatan Anda. Mari kita cari tahu lebih lanjut di bawah ini ya!

Manfaat Spa Untuk Kesehatan Tubuh

Penghilang Stres

Salah satu manfaat dari spa adalah menghilangkan stres. Dengan efek yang didapatkan dari aroma terapi, pijatan yang lembut, hingga air hangat tentunya dapat mengurangi stress secara fisik hinggal emosional. 

Spa akan membantu Anda dapat memisahkan diri dari aktivitas yang membuat stres dan menikmati ‘me time’ anda yang berharga. Manfaat spa tambahan juga akan membantu kita mendapatkan pikiran yang jernih dan produktivitas yang meningkat setelahnya.

Mengurangi Nyeri dan Ketegangan Otot

Nyeri otot biasanya sering kita alami saat melakukan aktivitas berat atau aktivitas tertentu yang berkepanjangan. Hal ini dapat menimbulkan efek yang tidak nyaman dan kemungkinan munculnya penyakit penyakit lain yang dapat menyertainya. 

Dengan spa, Anda dapat memperlancar sirkulasi darah, mengurangi ketegangan dan nyeri pada otot-otot yang kaku dengan melalui pijatan yang diberikan mulai dari badan, kaki, tangan, ataupun daerah tertentu yang bisa Anda minta ke Spa Therapist.

Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Spa dapat membuat Anda menjadi lebih rileks dan bahkan dapat membantu Anda untuk mengurangi insomnia. Penelitian menyatakan relaksasi yang Anda dapatkan melalui spa cukup membantu untuk tidur lebih nyenyak. Pijatan terapis bisa membuat Anda merasa tenang dan nyaman, serta memperbaiki kualitas tidur Anda.

Mengurangi Berat Badan

Berat badan selalu menjadi standar kecantikan, tidak jarang membuat orang untuk berubah menjadi hidup sehat demi mengurangi berat badan yang berlebih dan mencapai tubuh yang ideal. Spa dapat membantu Anda untuk mengurangi berat badan, salah satunya dengan perawatan hot spa yang akan membuat pori pori kulit terbuka, membantu tubuh menangkal racun dan juga mendorong tubuh untuk membakar kalori.

Tentu saja pastinya harus didukung dengan diet dan olahraga serta menjalankan pola hidup sehat.

Membersihkan dan Mencerahkan Kulit

Seiring berjalannya waktu, kulit bisa saja kehilangan elastisitasnya, sehingga kemungkinan munculnya tanda penuaan pada kulit seperti kerutan atau kulit yang kering akan semakin tinggi. 

Guna membuat kulit menjadi lebih segar, Anda dapat mencoba spa facial, khususnya dengan menggunakan produk yang anti-aging. Spa jenis ini dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen pada wajah, dan akan membuat kulit Anda tampak lebih muda dan bercahaya.

Menjaga Kesehatan Jantung

Biasanya spa memiliki ruangan khusus yang menggunakan alat pemanas, yaitu sauna. Adanya penelitian yang menyatakan apabila rutin melakukan sauna 2 kali per minggu dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung ataupun darah tinggi. 

Walaupun demikian masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat spa yang satu ini. Bagi Anda yang memiliki penyakit jantung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menjadikan spa pilihan utama.

Meningkatkan Kebahagiaan

Dari seluruh manfaat spa yang ada banyak sekali manfaatnya untuk tubuh secara fisik, tetapi ada satu manfaat penting dari spa itu sendiri, yaitu meningkatkan kebahagiaan. Pijat dan spa dikenal melepaskan serotonin atau bisa disebut hormon yang terkait dengan kebahagiaan pada Anda.

Hal ini tidak hanya bisa Anda dapatkan selama spa berlangsung tetapi akan berlanjut ke hari hari berikutnya.

Ada banyak sekali manfaat spa untuk kesehatan, Pullman Spa Ciawi Vimala Hills menyediakan berbagai macam paket spa, pijat tubuh, perawatan tubuh, perawatan kecantikan, dan juga spa untuk anak. 

Manjakan diri Anda bersama Pullman Spa Ciawi Vimala Hills, booking Pullman Spa sekarang melalui link disini.